الصحه والموسيقى

اكدت معظم الدراسات التى اجريت من قبل المهتمين بالموسيقى وارتباطها بصحه الانسان انها فعلا مرتبطه ارتباطا تاما بالصحه العامه 

فالموسيقى تساعد على التفكير؛الاداء الرائع؛التركيز العميق؛التركيز؛التحفيز؛الدراسه والتعلم السريع؛الالهام والابداع؛الاسترخاء؛الانتاج؛ التخلص من الضغوط اليوميه

1- موسيقى التفكير 

من فوائد هذه الموسيقى :

• التفكير المنطقي

• توسيع الانتباه و الوعي

• العصف الذهني و تبادل الأفكار

• الكتابة

• التخطيط الإستراتيجي

• التنظيم

• كتابة الاهداف اليومية و السنوية

• التأمل في احداث اليوم و اتخاذ القرار

2- موسيقى الاداء الرائع 

من فوائدها :

-التفكير الايجابي.

-تخلص من القلق الذي يسبق بعض الاعمال

-انجز اعمالك الادارية و الجسدية بكل قوة و نشاط

- ارفع ذبذبة الاداء و النشاط و الحيوية

3- موسيقى التركيز العميق 

من فوائدها :

- تركيز كبير مع اي ضغوط

- القدرة على الكتابة في وقت قصير

- الاسترخاء و الراحة المؤدية للانجاز و الحلول

4- موسيقى التركيز 

من فوائد هذه الموسيقى :

• زيادة التركيز

• تجميع الافكار

• كتابة الاعمال

• حل المشاكل

• عمل الحاسوب

• البحث

5- موسيقى التحفيز 

من فوائد هذه الموسيقى :

• ذروه الاداء

• أنجاز المهمة

• تنظيم

• رفع المعنويات

• رفع الالهام في العمل

• زيادة الطاقة

6- موسيقى الدراسة و التعلم السريع 

من فوائد هذه الموسيقى :

• دراسة محببة

• تذكر قوي !

• كتابة مبدعة

• حل الاختبارات بسهولة

- التغلب على خوف الاختبارات ..استمع اليها اثناد الدراسه او في السياره و انت تراجع دروسك

7- موسيقى الالهام و الابداع 

من فوائد هذه الموسيقى :

• التعبير الفني

• الكتابة الابداعيه

• العثور على الحلول

• تحسين المزاج

• تأمل

• تحسين الأداء

8- موسيقى الاسترخاء 

من فوائد هذه الموسيقى :

• الاسترخاء الجسدي

• راحة وتجديد

• تحقيق الاتزان والتوازن

• تشجيع التفكير و الهدوء

• خفض النشاط الجسدي الزائد

• تدليك علاجي للجسم

9- موسيقى الانتاج 

من فوائد هذه الموسيقى :

• رفع الاداء

• تعديل و رفع المزاج

• تنظيم الاعمال في الحياة

• زيادة اليقظة

• القيام بالاعمال المنزلية بكل حيوية و نشاط

• انجاز الاعمال المكتبية

10 موسيقى التخلص من الضغوط اليومية 

من فوائد هذه الموسيقى :

• خفض الاجهاد

• تقليل نسبة القلق و الحزن

• الاسترخاء الجسدي

• تشجيع التفكير العميق

• الخلود للنوم و التخلص من الارق

• تدليك علاجي ( للمرضى )